2012年10月14日
やりたいことが多すぎて不眠症に
私は、かなり昔から不眠症です。けれど、「寝たいのに寝られない」という感じの時もあれば、
「やりたいことが多すぎて寝たくない」という感じの時もあります。
さすがに午前3時をまわると眠くはなってくるのですが、
体だけが興奮して起きている、ということもあります。
本当はお肌にも良くないし、これで朝起きられないのだから、完全に昼夜逆転になっているので良いとは言えないのですが、
どうも寝られないのです。
特に今は暑いので、昼間に活動したいと思えないので、昼間はクーラーをかけて寝て、夕方頃から活動を始める、といった感じになってしまいます。
今は夏休みだから良いのですが、私も普段は仕事をしている身なので、このままでは朝起きられなくなって大変なことになります。
仕事をすることを考えると、不眠症は治したいと思うのですが…
いかんせん自分にとって自由な時間が夜中しかないというのが難点です。
銀座のワイン カフェバー・ケー 銀座店 Coffee Bar K - 銀座/ワインバー [食べログ]
「やりたいことが多すぎて寝たくない」という感じの時もあります。
さすがに午前3時をまわると眠くはなってくるのですが、
体だけが興奮して起きている、ということもあります。
本当はお肌にも良くないし、これで朝起きられないのだから、完全に昼夜逆転になっているので良いとは言えないのですが、
どうも寝られないのです。
特に今は暑いので、昼間に活動したいと思えないので、昼間はクーラーをかけて寝て、夕方頃から活動を始める、といった感じになってしまいます。
今は夏休みだから良いのですが、私も普段は仕事をしている身なので、このままでは朝起きられなくなって大変なことになります。
仕事をすることを考えると、不眠症は治したいと思うのですが…
いかんせん自分にとって自由な時間が夜中しかないというのが難点です。
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投稿者 クレジットカード 20:46 | コメント(0)| トラックバック(0)
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