2013年02月22日
ガンになりづらい食生活とは
食生活とも密接な関わり合いが指摘されているガンですが、どの点に気を配って食べ物を選択すれば、よりガンにかかりづらい状態に近づくことが出来るのでしょうか。ガンにかからないためには、各種のビタミン類の摂取と、食物繊維が多めの食生活が良いと言われています。特にビタミンC、A、Eについては、抗酸化作用、発がん性物質の発生を防ぐなどの観点から、ガンを防ぐ効果の期待できる栄養素だとされています。食物繊維成分は、便秘を防ぐという物理的な理由からだけではなく、大腸ガンの発生リスクを下げると考えられており、さらには乳ガン予防にも有効だというデータがあります。野菜が多めの食生活を心掛けることで、日常生活のなかにガン予防を取り入れることができるのです。 http://www.three-arrow.com/ 【バイオサイエンス学科】 ガン免疫療法企業に内定! ? 大阪ハイ ...
投稿者 クレジットカード 00:11 | コメント(0)| トラックバック(0)
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